House of Qigong

Sie können Ihren Körper verwöhnen, trainieren und abhärten. Sie können ihn aber auch sprechen lassen, ihm zuhören und mit ihm in Kontakt treten.
Finden Sie so Ihre eigene Mitte wieder.
In meinen Kursen geben Sie sich Zeit Ihren Körper mit Bewegung, Atem und Berührung in seinem DA- SEIN neu wahrzunehmen, anzunehmen und seine Verbundenheit mit Seele und Geist zu erspüren. Die Übungen aus dem Qigong regen den Kreislauf an und vertiefen die Atmung. Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Die Übungen werden durch Selbstmassagen ergänzt. Beides können Sie in den Alltag integrieren.

Gönnen Sie sich einen guter Start in den Tag