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Kurse + Termine



Qigong Themen Abend

Jeder Abend eine in sich abgeschlossen Einheit. Einzeln Buchbar 19:30 -20:00 Uhr.
Körper Bewustsein

27. Mai           Qi  – Wahrnehmen


03. Juni          Regulation des Körpers


10. Juni           Der himmlische Kreislauf


17. Juni           Stehen wie ein Baum

bei Klaus



Qigong Abendkurse 2025

Termine
Förderung der Wahrnehmung

Juli – Dienstag 15. –  8 x 90 Minuten Lungen Qigong 18:30 – 20:00 Uhr


September – Dienstag 23. –  12 x 90 Minuten RKT – Qigong 18:30 – 20:00 Uhr


September- Donnerstag  25. –  12 x 90 Minuten Das Nieren Qigong 17:00 – 18:30 Uhr


Workshops 2025

Handpan – Meditation – Mantra Singen
Termine

Juni             Sonntag 01. – 19:00 – 21:00 Uhr


Oktober      Sonntag 05. –  19:00 -21 Uhr


Dezember   Sonntag 21. – 17:00 – 19:00 Uhr  

bei Klaus

Rike Köstlin, und  Markus Kreideweis und ich gestalten in diesem Jahr vier Abende mit Klang, Meditation und Mantrasingen.

Die Abende sind auf Spendenbasis.

Bitte hier anmelden dass wir den Überblick behalten


Wochenend Kurse 2025

Termine


August         01. – 03.  


Oktober       03. – 05.   


Dezember    19. – 21.       

bei Klaus

Das Lungen-Qigong

ist ein Übungssatz, der zur Regulierung und Verteilung des Qi im ganzen Körper beiträgt. Es besteht aus folgenden Übungen.

1. Trockendusche des Ying Xian
2. Mit den Händen den Himmel stützen
3. Den Kopf drehen und den Mond anschauen
4. Das Boot ruhig über das Wasser rudern
5. Das Kind lernt Wäsche waschen
6. Den Kopf drehen und Thianzhu aktivieren
7. Spiele die Pipa
8. Wildgänse fliegen in den Himmel

Anmledung
Kurszeiten

Freitag             13:00 – 16:00 / P / 17:00- 18:00


Samstag           7:30 – 8: 15 / P /  9:30- 12:00 / P / 15:00- 18:00


Sonntag            7:30 – 8: 15 / P /  9:30- 12:00 

bei Klaus

Das Lungen Qigong ist ein Übungssatz, der zur Regulierung und Verteilung des Qi im ganzen Körper beiträgt. Es stärkt damit die Widerstandsfähigkeit des Organismus und hat sowohl eine präventive als auch therapeutische Wirkung gegen Atemsystemerkrankungen.

Die Stimulierung der Akupunkturpunkte durch Pressen und wringende Bewegungen fördern die Durchlässigkeit der Lunge-, Dickdarm-, Nieren-, und Milz-Leitbahnen, sodass der gesamte Lungenfunktionskreis verbessert werden kann.

Sowohl durch innere emotionale Zustände als auch äußere Faktoren wie Klima und Lebensstil kann die Durchlässigkeit der Lungen- und Dickdarmleitbahnen beeinträchtigt sein. Qi-Mangel und -Stagnation können die Folgen sein.
Daher lautet das erste Behandlungsprinzip:
Die Organ-Funktions-Leitbahnen säubern und die Stauungen abbauen.“

Aus dem „Daoyin Yangsheng Gong, Daoyin-Übungen zur Lebenspflege“ von Dr. Li, Xiaoqiu